Des Ateliers de Yoga à Québec

Pour découvrir les bienfaits du yoga en groupe

Les objectifs des ateliers de yoga à Québec de Prayana Yoga

  • Approfondir tes connaissances sur un thème du yoga ou en lien avec le yoga
  • être plus autonome dans ta pratique de yoga personnelle
  • Intégrer ces nouvelles connaissances pour adapter ta pratique personnelle.

Quelques informations sur les ateliers  :

  • Les ateliers de Prayana yoga sont dispensé en présentiel au 1685 Chemin de la canardière.
  • Les ateliers offerts sont accessible à tous !
  • Les tarifs varient entre 20$ et 45$ par atelier et par personne en fonction de l’atelier (durée, contenu, etc.).

Capacité :

Les ateliers de yoga ont l’avantage d’être offerts en petit groupe (8 personnes max). Cela donne une ambiance intimiste et conviviale. L’objectif est de permettre à tous les participants de poser leurs questions et d’avoir une réponse personnalisée.

Les bienfaits du yoga de groupe :

Le service clé valorisé chez Prayana Yoga est bien évidement celui des cours de yoga privés. Pour autant, Nous reconnaissons la grande valeur de la pratique de yoga en groupe. Les ateliers de groupe chez Prayana Yoga réponde enfaite à une valeur importante pour nous : L’ESPRIT DE COMMUNAUTÉ.

Les ateliers permettent de transmettre aux élèves des notions importantes et profondes du YOGA. Ces connaissances nécessitent des pratiques plus longues que pour un format de cours privé. De plus, les ateliers rassemble les élèves qui profitent ainsi de la richesse de chacun des participants.

Le mode de fonctionnement des ateliers de yoga

Les ateliers de yoga en groupe sont généralement offert le samedi ou le dimanche en matinée. Des accessoires seront disponibles sur place. Des toilettes sont mis à votre disposition sur place. Des boissons chaude (thé, tisane, chocolat chaud) sont également offerte.

Pour participer à un atelier, vous devez vous inscrire en RÉSERVANT VOTRE PLACE. Votre inscription sera alors validé par courriel dès que vous aurez payé le montant associé à l’atelier. 

Si vous préférez suivre un cours de yoga privé, c’est par ici : 

Cours de Yoga privé avec Aurore

Réservez votre place pour un cours de groupe de yoga à Québec

Prayana Yoga - cours de yoga estivale au parc victoria

Dates : Les Samedis du 03 Juillet au 28 Août

De : 10h à 11h am 

PRIX : Contribution volontaire

Session Yoga Estivale 2ème édition (2021)

Voir l'emplacement exact

massage du visage ayurvédique - Prayana Yoga

Dates : Les Samedis du 03, 17 et 31  Juillet et 14, 28 Août

De : 11h15 à 11h45 / 12h à 12h30 / 12h45 à 13h15

PRIX : Contribution volontaire

Massage Ayurvédique du Visage (Mukha Abhyanga)

Voir l'emplacement exact

Prayana Yoga - atelier yoga chakra

Pour découvrir la symbolique des centres énergétiques et agir consciemment sur ceux-ci.

Lors de cet atelier de Yoga Chakra, nous verrons diverses méthodes yogiques pour mettre en lumière la puissance des différents chakra présents . C’est l’occasion de nous reconnecter à notre nature profonde.

Date : Dimanche 18 Juillet 2021

De: 10H à 12H30

PRIX :  35 $

Québec

1685 Chemin de la Canardière, à la Maison du Mieux-être

Prayana Yoga - atelier yoga pour le dos

Pour comprendre l’alignement posturale et ancrée notre présence.

Cet atelier vous permettra de démystifier les douleurs communes du dos. J’y propose des postures thérapeutiques et des solutions sur le long terme.

Date :  Samedi 21 Août 2021   

De:  9h30 à 12h

PRIX :  25 $

Québec

1685 Chemin de la Canardière, à la Maison du Mieux-être

Prayana Yoga - atelier yoga maha sahana

Venez profiter de l’enseignement d’une pratique saisonnière complète.  

Conscience du souffle –  Présence de l’esprit – Intention du mouvement.

Date :  Samedi 25 Septembre 2021

De: 9h à 12h

PRIX : 30 $

Québec

1685 Chemin de la Canardière, à la Maison du Mieux-être

** Un rabais de 20% est offert aux élèves avec un forfait de cours privé « bimensuel ».  Un rabais de 30% est offert aux élèves avec un forfait de cours privé « hebdomadaire ».

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