Cours de yoga privés
Accompagnement Personnalisé
Préconception & Postpartum
Qualité
Pendant les cours individuels, les bienfaits du yoga sont optimisés.
En effet, je supervise chaque posture pour qu’elle soit améliorée selon la disponibilité de votre corps, en fonction de vos besoins particuliers lors de la grossesse et en période post-partum, mais aussi en fonction de vos fragilités (blessures, restrictions, douleurs chroniques, amplitude de mouvement.)
Sécurité
Lors des cours privés, je m’assure que mes élèves entrent et sortent d’une posture en toute sécurité.
Je vous guide avec écoute et bienveillance tout le long du cours. La présence d’une enseignante privé sécurise et rassure.
Elle permet de poser toutes les questions qui viennent spontanément lors de la pratique du yoga.
Évolution
Ensemble, nous poserons vos intentions avec le yoga. Ainsi, je m’assure que votre pratique évolue comme vous le souhaitez.
Mais l’accompagnement avec moi ne s’arrête pas là, puisque je vous offre ensuite un suivi au besoin (par courriel ou message privé.)
Je vous aide à développer votre confiance en vous et votre assurance. Je vous amène vers l’écoute intérieure et l’intuition.
Le cours de yoga privé s'adresse à vous si:
- Vous n'êtes pas à l'aise dans les cours de groupe
- Vous voulez un contenu sur-mesure
- Vous souhaitez un accompagnement personnalisé
- Vous voulez devenir autonome dans votre pratique
- Vos horaires sont atypiques
- Vous êtes en période de préconception
- Vous êtes en période post-partum
- Vous souhaitez approfondir votre pratique du yoga
Formules de Cours Privé disponible
Acccompagnement personnalisé
Une rencontre à la carte-
Création de votre séance de yoga personnalisé
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Document mémo-technique de votre séance sur mesure
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Suivi 30 jrs après la rencontre
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Format virtuel ou présentiel
Idéal pour celles qui souhaitent un accompagnement sans engagement
Forfaits mensuels
durée au choix 1, 3 ou 6 mois-
Contenu de la rencontre adaptée en fonction des besoins du jour
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Format virtuel avec accès aux rediffusions des rencontres
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Suivi toute la durée de l'engagement
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Chandail signature offert
Idéal pour celles qui ont besoin d’un accompagnement régulier
