Cours de yoga privÉs
Accompagnement Personnalisé
Préconception & Postpartum
Qualité
Pendant les cours individuels, les bienfaits du yoga sont optimisés.
En effet, je supervise chaque posture pour qu’elle soit améliorée selon la disponibilité de votre corps, en fonction de vos besoins particuliers lors de la grossesse et en période post-partum, mais aussi en fonction de vos fragilités (blessures, restrictions, douleurs chroniques, amplitude de mouvement.)
Sécurité
Lors des cours privés, je m’assure que mes élèves entrent et sortent d’une posture en toute sécurité.
Je vous guide avec écoute et bienveillance tout le long du cours. La présence d’une enseignante privé sécurise et rassure.
Elle permet de poser toutes les questions qui viennent spontanément lors de la pratique du yoga.
Évolution
Ensemble, nous poserons vos intentions avec le yoga. Ainsi, je m’assure que votre pratique évolue comme vous le souhaitez.
Mais l’accompagnement avec moi ne s’arrête pas là, puisque je vous offre ensuite un suivi au besoin (par courriel ou message privé.)
Je vous aide à développer votre confiance en vous et votre assurance. Je vous amène vers l’écoute intérieure et l’intuition.
Les cours de yoga privé sont faits pour toi si :
- Tu n'es pas à l'aise dans les cours de groupe
- Tu as besoins d'un contenu sur-mesure
- Tu souhaite avoir un accompagnement personnalisé
- Tu cherche à devenir autonome dans ta pratique
- Tes horaires sont atypiques
- Tu es en période de préconception
- Tu es en période post-partum
- Tu aimerais approfondir ta pratique du yoga
Formules de Cours Privé disponible
Acccompagnement personnalisÉ
rencontre à la carte- Création de ta séance de yoga personnalisé
- Document mémo-technique de ta séance sur mesure
- Suivi 30 jrs après la rencontre
- Format virtuel ou présentiel
Idéal si tu souhaites un cours sans engagement
Forfaits mensuels
durée au choix 1, 3 ou 6 mois- Contenu de la rencontre adaptée en fonction des besoins du jour
- Format virtuel avec accès aux rediffusions des rencontres
- Suivi toute la durée de l'engagement
- Débardeur signature offert
Idéal si tu as besoin de cours régulier
Tu aimerais avoir accès à un cours semi-privé (2 à 4 personnes max) ? C’est possible ! Réserver ici
L'accompagnement personnalisé t'intéresse ?
Tu es plutôt intéressé par les cours de yoga collectif ? C’est par là pour toutes les infos !
