Pendant les cours individuels, les bienfaits du yoga sont optimisés.
En effet, je supervise chaque posture pour qu’elle soit améliorée selon la disponibilité de votre corps, en fonction de vos besoins particuliers lors de la grossesse et en période post-partum, mais aussi en fonction de vos fragilités (blessures, restrictions, douleurs chroniques, amplitude de mouvement.)