Mes services
Optez pour l’option des cours privés si vous avez besoin d’une accompagnante pour vous aiguiller et vous soutenir dans votre pratique. Et en été, retrouvez-moi sur la pelouse des parcs de Québec ! J’y offre des cours de Yoga communautaire à participation libre. Ainsi vous vous serez familiarisé avec le yoga hatha et mon approche .
Accompagnement personnalisés
Je vous accompagne tout au long de votre grossesse ainsi qu’après l’accouchement.
Les cours de yoga personnalisés pendant la grossesse assure une pratique sécuritaire et adaptés à vos besoins. En tant qu’accompagnante à la naissance, je suis aussi là pour vous aider à préparer votre accouchement
Les rencontres sont dispensées en ligne.
Soins Ayurvédiques
Je vous propose le massage à l’huile tiède ABHYANGA. Une méthode traditionnelle indienne qui mérite d’être essayée si ce n’est adoptée ! Cette technique de massage permet de s’adapter aux besoins de la personne qui reçoit le soin.
Massage offert à domicile, seul ou en complément d’un cours de yoga privé.
Programmes en ligne
Devenez autonome dans votre pratique en développant de nouvelles connaissances sur une notion plus spécifiques en yoga.
Retraite de Yoga
Retraites de Yoga immersives à capacités réduites pour compléter votre pratique régulière de yoga. Prayana Yoga offrira bientôt des retraites de yoga au Québec et dans les îles de la Caraïbes. Profitez d’une expérience de voyage riche et unique pour vous retirer en toute quiétude. Lors des retraites, différentes expériences ludiques en lien avec le yoga sont proposées pour bien intégrer la philosophie du yoga.
Restez à l’affût des retraites de yoga à venir en vous inscrivant ci-dessous :
