PROGRAMMES de yoga
en ligne
Les programmes en ligne offertes par Prayana Yoga conservent la même optique que les cours privés
Notre objectif : rendre nos élèves autonomes dans leur pratique de yoga en apportant de nouvelles connaissances sur une notion du yoga en particulier.
- Les programmes de yoga en ligne de Prayana Yoga sont accessibles à tous ceux qui sont curieux d’en apprendre un peu plus sur le yoga.
- Il n’y a pas de prérequis pour suivre un programme de Prayana Yoga.
- L’enseignement est vulgarisé pour permettre d’intégrer facilement des notions nouvelles.
- Je m’assure de conserver l’authenticité du yoga pour comprendre l’essence même de chaque apprentissage.
- De plus, les enseignements sont concrets et diversifiés.
Les principes des programmes en ligne
chez Yoga Prayana
GUIDER
Les programmes en ligne de Prayana Yoga ont pour objectif d’accompagner ses élèves avec bienveillance tout au long de leur parcours initiatique vers la connaissance de soi.
TRANSMETTRE UN SAVOIR HOLISTIQUE
Chaque formation porte sur un sujet spécifique du yoga. Elle est conçue de manière à intégrer un maximum d’outils différents offert par le yoga.
Le but est de donner aux élèves les meilleures chances de réussite pour intégrer ces nouvelles connaissances dans la vie quotidienne.
- Routine de Yoga
- Développement personnelle
- Gestion du stress, des émotions, des douleurs
- Outils de détente et de relaxation
- Reconnexion au corps et aux sens
Préparation à la naissance
Programme de préparation à la maternité holistique
Naissance & Sens
La renaissance de soi à travers la naissance de son enfant
Naissance & Sens prépare la femme enceinte à vivre une maternité consciente, sereine et harmonieuse.
Cette formation en ligne s’adresse à toutes les femmes qui vivent une grossesse et qui souhaitent s’outiller pour cette expérience transformatrice.
- Formation en 2 volets : prénatal (4 modules) & postnatal (3 modules)
- Disponible à vie
-
La formation donne accès à un groupe privé.
Un lieu d’échange et d’entraide telle une sororité qui permettrait à toutes les futures mamans de se réunir. Elles pourront se retrouver autour de l'expérience commune qu'elles vivent : la maternité
Deux forfaits sont disponibles :
Forfait de la guerrière
Donne accès à toute la formation en ligne
+
La communauté privée.
Forfait de la déesse
Donne accès à toute la formation
+
La communauté privé
+
6 rencontres privées pour de l’accompagnement à la naissance & des cours de yoga personnalisés.
Naissance & Sens est un programme de
Préparation à la Naissance COMPLET
- Accompagnera la femme enceinte tout le long de son processus de transformation grâce à des méthodes simples et variées.
- C’est une formation qui prépare la femme à devenir mère grâce entre autres, à des exercices de développement personnel.
- C’est une formation conçue pour soutenir et aiguiller les futures mamans, par l’enseignement les outils puissants du yoga.
- Cette formation vous donnera toutes les connaissances et tous les outils nécessaires pour vous accompagner durant votre grossesse, votre accouchement et lors de votre période post-partum.
Télécharge gratuitement
ton gabarit de Plan de Naissance
Imprime-le
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et l'amener sur ton lieu d'accouchement le jour J !
Cette formation est une formation holistique
C’est-à-dire qu’elle ne prend pas en compte juste l’aspect physiologique de la naissance, mais également l’aspect ÉNERGETIQUE, SPIRITUEL & ÉMOTIONNEL.
Croissance personnel
Chaque module est accompagné d’une notion d’un centre énergétique (chakra) avec une partie théorique et une partie exercice pour bien assimiler chaque concept et en faire l’étude approfondie et personnalisée.
AYURVEDA
Cette formation s'appuie donc sur les principes de la médecine Ayurvédique (médecine naturelle indienne) qui est une médecine holistique et ancestrale.