Les accompagnements
Je propose une gamme d’accompagnements personnalisés pour répondre aux besoins spécifiques de chaque F’âme . Ces enseignements et pratiques sont soigneusement adaptés en fonction de tes objectifs personnels, que ce soit pour améliorer ton bien-être physique, émotionnel, mental ou spirituel.
Cours de yoga
Je propose divers cours de yoga adaptés à la femme enceinte ainsi qu’à la maman en postpartum. Chaque cours est unique et créé avec l’intention première de se reconnecter à soi. Que ce soit avec le yoga prénatal pour soulager les différents maux de la grossesse et se préparer à la naissance, ou avec le yoga postnatal pour retrouver de la vitalité.
Massage détente
Mon approche Holistik est spécialement conçue pour accompagner les femmes à chaque étape de leur parcours de vie, que tu sois en préconception, enceinte, ou en période post-natale. Grâce à des soins énergétiques et des massages bien-être, tu vivras un moment de profonde détente et de reconnexion avec toi-même, comme sur un véritable petit nuage.
Doula
Accompagnement à la Naissance :
En tant qu’accompagnante à la naissance, je suis à tes côtés pour t’aider à préparer ton accouchement de manière sereine et confiante. Mon soutien va au-delà de l’accouchement : je t’accompagne également tout au long de ta grossesse et durant la période postnatale.
Flexibilité des Services :
Mes services sont disponibles sous forme de forfaits ou à la carte, afin de répondre à tes besoins spécifiques et à ton rythme.
Programme en ligne
Prayana Yoga met à disposition une plateforme virtuelle complète offrant du contenu éducatif en ligne. Tu y trouveras une variété de programmes de yoga et de préparation à la naissance, disponibles tout au long de l’année et accessibles à tout moment, où que tu sois.
