Cours de yin yoga
Cours de Yin Yoga avec Aurore
relâcher le corps et le système nerveux
C'est fait pour toi si :
- Tu as de la difficulté à dormir et/ou te détendre
- Tu as besoin d'être accompagnée vers le lâcher prise
- Tu aimerais approfondir ta pratique de yoga
- Tu veux apprendre à réguler et relâcher ton système nerveux
- Tu recherche une approche douce et respectueuse de tes limites
- Tu as envie de rendre ton temps pour chaque posture de yoga
Pour reconnecter à soi en profondeur
Espace calme
L’espace de yoga au centre Baolya est un grand et bel espace qui invite à la sérénité. Nous sommes entouré d’un jardin luxuriant et abondant. Les cours de yoga se déroule à l’extérieur sous le préau ou dans la salle d’atelier.
Une salle de bain est disponible ainsi que des vestiaires si besoin.
Petit groupe
Lors des cours de yin yoga, je m’assure que les participants se sentent confortable et à l’aise.
Afin de favoriser la qualité du cours, j’ouvre chaque cours à un maximum de 8 personnes. L’intimité permet alors de crée plus de liens sociale.
Accessoires disponible
Si besoin, des tapis de yoga sont mis à disposition. Autres accessoires sur place :
- Bloc de yoga,
- Couverture mexicaines
- Sangle de yoga
- Traversins
- Balon de yoga
Tarif des cours de yoga collectif
Forfait mensuel
Abonnement
50€
valable 30 jours
- x 4 Cours minimum
- Revient à 12.5€ par cours
Forfait session
Abonnement
100€
valable 3 mois
- x 10 Cours minimum
- Revient à 10€ par cours
- - 15% sur un massage ayurvédique 90 min
pass 20 cours
Abonnement
300€
valalbe 9 mois
- Abonnement nominatif
- Revient à 15€ par cours
- Plan de paiement disponible
- Invité V.I.P (essai gratuit pour 1 invités)
Aurore
Ton enseignante
Le yin yoga est une approche douce et profonde à la fois. C’est une pratique qui invite à la détente profonde et au lâcher prise grâce aux postures au sol qui sont tenues plus longtemps. Le yin yoga invite à se reconnecter à ses sensations et à écouter ses limites. C’est un style de yoga idéale pour les personnes qui souffre d’insomnie, de difficultés respiratoires, de stress et/ou d’anxiété chroniques.