Cours de yoga prénatal
Cours de Yoga pour la femme enceinte
profiter de la grossesse et se préparer à l'accouchement
C'est fait pour toi si :
- Tu veux réduire tes maux de grossesse (tout symptômes)
- Tu aimerais prendre le temps de bien vivre ta grossesse
- Tu as besoin d'être accompagnée vers la sérénité
- Tu souhaites être actrice de ton accouchement
- Tu cherchers à te connecter à ton corps et à ton bébé
- Tu veux rencontrer d'autres futures mamans
Pour être ancrée et alignée pendant ta grossesse
Espace calme
L’espace de yoga au centre Baolya est un grand et bel espace qui invite à la sérénité. Nous sommes entouré d’un jardin luxuriant et abondant. Les cours de yoga se déroule à l’extérieur sous le préau ou dans la salle d’atelier.
Une salle de bain est disponible ainsi que des vestiaires si besoin.
Petit groupe
Lors des cours de yoga prénatal, je m’assure que les participantes se sentent confortable et à l’aise.
Afin de favoriser la qualité du cours, j’ouvre chaque cours à un maximum de 8 personnes. L’intimité permet alors de crée plus de liens sociale.
Accessoires disponible
Si besoin, des tapis de yoga sont mis à disposition. Autres accessoires sur place :
- Bloc de yoga,
- Couverture mexicaines
- Sangle de yoga
- Traversins
- Balon de yoga
Tarif des cours de yoga prénatal
Forfait mensuel
Abonnement
50€
valable 30 jours
- x 4 Cours minimum
- Revient à 12.5€ par cours
Forfait session
Abonnement
100€
valable 3 mois
- x 10 Cours minimum
- Revient à 10€ par cours
- - 15% sur le soin Naissance holistik de 90 min
Aurore
Ton enseignante
Le yoga prénatal est une discipline idéale à intégrer dans ton quotidien de femme enceinte. C’est une pratique intégrale qui a le pouvoir d’améliorer tous les aspects de ta vie. Les postures t’aideront à assouplir et renforcer ton corps. Les respirations te permettront d’apprendre à gérer ton énergie et la douleur des contractions, les relaxations t’amèneront à te détendre et à lâcher prise, les visualisations te soutiendront dans la vision de ton accouchement de rêve !
