L’album Harmonie prénatale est un programme audio conçu pour les femmes enceintes (tout trimestre de grossesse confondu). Il est composé de 18 pistes audios guidées qui ont été créées dans l’objectif d’aider les futures mamans à vivre une grossesse épanouie et à se préparer à la naissance de leur bébé. L’album propose cinq catégories d’audios différentes qui sont : de la relaxation, de la méditation, des exercices de respirations, des visualisations et du yoga nidra.
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Album audio | Harmonie prénatale
L’album Harmonie prénatale est composé de pistes audios guidées par la voix d’Aurore qui à été créée pour t’accompagner à vivre pleinement ta grossesse et t’aider à te préparer sereinement à la naissance de ton bébé. L’album audio harmonie prénatale comporte cinq catégories de pistes. Relaxation, méditation, visualisation, exercices de respiration ou encore hypnose. Chaque catégorie est là pour t’apporter le soutien nécessaire selon tes besoins du jour.
- Le premier module t’aide à bien entrer en matière en expliquant la particularité des différentes catégories de pistes audios disponibles pour maximiser les résultats de ton écoute. Il t’apprend également comment réunir les bonnes conditions afin que tu retires le meilleur de chaque piste audio.
- Le deuxième module est au cœur de l’album et comporte les différentes pistes audio classées dans un ordre de thématique progressives qui suit l’évolution de ta grossesse. La durée de chaque piste varie en fonction de sa catégorie et de son emplacement sur la liste. Tu peux réécouter chaque piste de l’album autant que tu le souhaite.
- Le dernier module clôture l’album audio Harmonie prénatale et t’offre un petit cadeau si tu souhaite poursuivre l’aventure avec moi et aller encore plus loin dans la conscientisation de ta grossesse et la préparation à la mise au monde de ton bébé.
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