Yoga

une maman et son bébé font du yoga postnatal

Le yoga postnatal, l’activité postpartum parfaite pour maman et bébé

Laisser un commentaire / maternité, Yoga / Par

Le postpartum est une période intense pour la plupart des nouvelles mamans. La chute drastique d’hormones, le manque de sommeil, les nombreuses adaptations et nouveautés auquel la maman doit faire face peut être difficile à vivre et rapidement devenir dure à gérer. Les cours de yoga postnatal permettent de sortir de chez soi pour se consacrer à son mieux-être le temps d’un instant. Pas besoin de faire bonne figure, ou de faire garder son nouveau-né, maman et bébé profitent ensemble de ce moment de détente.

Le yoga postnatal, l’activité postpartum parfaite pour maman et bébé Lire la suite »

femme enceinte faisant du yoga

Le yoga prénatal pour la femme enceinte, une discipline idéale

Laisser un commentaire / maternité, Yoga / Par

En plus d’aider la femme enceinte à vivre cette période de manière plus sereine et calme, notamment en réduisant les différents maux de la grossesse et en amenant à ce concentrer sur le moment présent, le yoga prénatal pendant la grossesse permet de se préparer de manière holistique à la naissance de son bébé.

Le yoga prénatal pour la femme enceinte, une discipline idéale Lire la suite »

yoga prayana - les 4 moments essentiels de ta pratique de yoga

Les 4 moments essentiels de ta pratique de Yoga

Laisser un commentaire / Yoga / Par

Voilà où se trouve le secret des Asanas : la conscience de nos postures et leurs symboliques. Au-delà de représenter certaines caractéristiques, nos postures nous permettent de diriger l’énergie à la bonne place par la ferveur de notre intention. C’est ce qui différencie la pratique du yoga des autres sports, ou souvent, il sera plutôt question “D’OBJECTIF”.

Les 4 moments essentiels de ta pratique de Yoga Lire la suite »

Retour en haut